КОНКУРС ХУДЕЕМ ВМЕСТЕ! ВЕДИ ДНЕВНИК
НА САЙТЕ И ПОЛУЧАЙ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ ПРИЗЫ: 3000, 2000 РУБ!
 вход    регистрация +885202
 худеем вместе  рецепты  беременность
 мы похудели  счетчики  анализатор
 приколы  фото  диеты
 тесты  идеалы  матрона
главная темы поиск дневники разделы
все дневники автора»
  вперед» 
Svetlanкa 18.05.21 ПРИВЕТ ВСЕМ ЕЩЁ РАЗ СЕГОДНЯ В ПЛАНАХ СНОВА ХОДИТЬ И ЕЩЁ РАЗ ХОДИТЬ. В ОБЕД С КОЛЛЕГОЙ ПРОГУЛКА, ВЕЧЕРОМ ЧЕРЕЗ ЛЕС ДО ДОМА. НУ И ОТ МЕТРО ДО РАБОТЫ ПЕШКОМ,А НЕ НА ТРАМВАЕ.    +4
описание   +2
Привет всем ещё раз Сегодня в планах снова ходить и ещё раз ходить. В обед с коллегой прогулка, вечером через лес до дома. Ну и от метро до работы пешком,а не на трамвае. Только эта ходьба уже примерно на 10 тыс. шагов Всем хорошего дня
рацион   +3
в течении дня: Суп весенний с сельдереем- 500.00 гр Всё идёт по плану
разгрузочные дни»
спорт   +2
вес: 104.40 кг.
рост: 1.70 м.
имт: 36
жир: 43.2 кг
вода: 44.03 кг 		грудь: 119.00 см.
талия: 99.00 см.
бедра: 119.00 см.
нахождение в положении сидя - 15 мин, быстрая ходьба ( 7 км/ч ) - 15 мин, гимнастика (активная) - 25 мин Всё идёт по плану
сожгла: 469 ккал., сожгла за счет жиров: 185 ккал. (20 гр.)
процедуры   +2
-: уход за собой
достижения автора   +1
вес кг. сутки: 0, неделя: 0, месяц: 0, итог: -24.4
объемы см. сутки: 0, неделя: 0, месяц: 0, итог: -8
статистика просмотры: +42
голоса: +18

АКВАРИУМ СОБРАН НА: 91.59%, МЕСТО В РЕЙТИНГЕ: 1»

начало

«« 1 2 »»

начало

«« 1 2 »»
топ дневники       »»       новые дневники»
Совушка ДВ сейчас на сайте +6143 +2 29.05.2024дневник номер 3» +17
+5
Бусинка Кэт +1453 -1 тяжко отвыкать не есть вечером. живот ночью просто умоляет поесть, но» +1
+1
Совушка ДВ сейчас на сайте +6143 +2 28.05.2024 дневник номер 1» +37
+18
Аленька26 сейчас на сайте +6604 -1 № 4 погода у нас портится, завтра после обеда прям похолодает сильно,» +53
+19
Svetlanкa +5536 +18 привет всем! что-то вчера снова маловато находила. прошла 740 шагов.» +37
+24
Svetlanкa +5536 +18 привет всем обещала показать, что за резиновую площадку мы под басейн» +39
+16
Аленька26 сейчас на сайте +6604 -1 № 4 по шагам находила вчера не очень много, но и не мало для меня, сегодня» +18
+5
Совушка ДВ сейчас на сайте +6143 +2 29.05.2024дневник номер 5» +7
+7
Лисёночек 68 +1803 всем привет.поспать с утра не удалось, нужно было на маникюр съездить.немного» +2
+5
OченьBезучая +432 +20 плохой день.» +7
+11
Аленька26 сейчас на сайте +6604 -1 № 2 праздников не очень много сегодня: день seo-оптимизатора в торжествах» +29
+15
Совушка ДВ сейчас на сайте +6143 +2 28.05.2024 дневник номер 3» +36
+19
Прометей +2377 -67 28.05.2024» +2
+2
Соня 89 +1879 +18 28.05.2024» +1
+2
Прометей +2377 -67 28.05.2024 фенхель, растение с бледной луковицей и длиными зелеными стеблями,» +5
+13
Ринуся +700 +20 успешные прогулки» +4
+5
Соня 89 +1879 +18 28.05.2024 суп с грецкими орехами богат такими витаминами и минералами,» +2
+6
Ш@хиризада +462 -1 доброе утречко и хорошего настроения, сегодня унас что-то ветрено» +22
+25
Совушка ДВ сейчас на сайте +6143 +2 28.05.2024 дневник номер 4» +43
+20
VikkI_boom +971 +20 отвесик 30 грам с утра меня порадовал. интервал хорошо пока что соблюдаю,» +4
+1
Аленька26 сейчас на сайте +6604 -1 № 5 прошла вчера 490 шагов, ну уж сколько прошла всё моё, нога еще побаливает,» +55
+41
Аленька26 сейчас на сайте +6604 -1 № 1 доброе утро, мои дорогие! спала сегодня лучше чем вчера но пару раз» +27
+21
ЯРыба@ +1852 +1 доброе утро, галочки мои любимые!галчата! сегодня я выспалась. кстати» +10
+11
Совушка ДВ сейчас на сайте +6143 +2 28.05.2024 дневник номер 5» +48
+26
Аленька26 сейчас на сайте +6604 -1 № 3 праздники сегодня вот такие у нас:день ветеранов таможеной службы» +23
Соня 89 +1879 +18 28.05.2024» +1
+2
ЯНА без +1415 +20 чувствуется что уже скоро лето, погода начинает набирать обороты в тёплую» +1
Аленька26 сейчас на сайте +6604 -1 № 5 по питанию нарушаю, конечно, но днем, вечерами стараюсь отвлечься» +28
+5
Соня 89 +1879 +18 28.05.2024» +1
+2
Ринуся +700 +20 отвеса пока нет» +2
+3
Прометей +2377 -67 28.05.2024» +2
+2
Винга +366 +20 сегодня 74 шагов прошлапробежку сегодня не делала .брала сегодня термос» +12
+8
Прометей +2377 -67 28.05.2024» +2
+1
Svetlanкa +5536 +18 привет всем! сегодня возвращаюсь на путь истиный в питани, а то совсем» +43
+30
Аленька26 сейчас на сайте +6604 -1 № 1 доброе утро, мои хорошие! спала сегодня опять не очень, сам сон неплохй,» +39
+5
Mmdms +1899 +18 я сегодня весь день на ревизи. на складе в кушарях) первый раз туда» +8
+5
Совушка ДВ сейчас на сайте +6143 +2 29.05.2024дневник номер 2» +13
+5
Одуванчик69 приветик. хорошего настроения и отличного дня, девушки.» +1
Svetlanкa +5536 +18 привет всем! сегодня в моем кабинете будут часть обоев переклеивать,» +20
+21
Аленька26 сейчас на сайте +6604 -1 № 3 на работе сижу одна в кабинете, такая благодать прям, делаю все что» +31
+20
Прометей +2377 -67 28.05.2024» +2
+4
Соня 89 +1879 +18 28.05.2024» +1
+1
Совушка ДВ сейчас на сайте +6143 +2 29.05.2024дневник номер 1» +17
+5
Совушка ДВ сейчас на сайте +6143 +2 28.05.2024 дневник номер 2» +28
+17
BuketSireni +771 любите себя , доверяйте себе!» +10
+7
Планет@ +1773 +20 сегодня утром меня порадовали весы, отвес составил 20 г, к лету особо» +1
+1
Классика +5476 +20 пока не взвешиваюсь» +5
+12
ЯРыба@ +1852 +1 мой вам совет: при любых обстоятельствахделай вид, что на сердце покой.» +22
+12
Аленька26 сейчас на сайте +6604 -1 № 2 вот такую мчс- ку мне вчера прислали, сегодня ожидается мороз можно» +15
+5
Ш@хиризада +462 -1 добрый вечер , только с прогулки пришли у мужа сегодня был наконец-то» +3
+7
Совушка ДВ сейчас на сайте +6143 +2 29.05.2024дневник номер 4» +26
+5

««       топ темы       »»       новые темы»
как считаете, вы выглядите моложе своих лет? выглядите моложе или старше? это больше генетика или уход? » 112
подруга не хочет грудь и попу! не хочет угождать мужчинам и не хочет быть сексуальным объектом, и замуж » 36
тема содержит фото как вам мужчина? пишет мне в социальной сети, очень настойчивый, что наводит на сомнения » 41
у кого была апоплексия яичника? по какой причине это произошло? был ли повтор, и через какое время? » 1
родила ребенка для себя, а мать сказала, что ради материнского капитала! вообще не хочу давать ей ребенка. » 17
стоит ли сразу обсуждать планы на будущее? или на первых этапах знакомства нет смысла обсуждать такое? » 37
что смотрели из этого? понравилось? » 25
тема содержит фото думаю постричь каре, но до конца не решила, сделала фото, спрятала концы волос. как вы думаете, как » 23
было ли у вас так, что он сначала вообще не понравился, но потом все-таки полюбили? » 19
работаю 2/2. утром встаю в 4-30 утра. сегодня первый выходной после двух рабочих и меня клонит в сон. » 19
кто помнит девочку с сайта, она ещё психиатра своего любила? » 16
мой мч говорит, что девушки должны бегать за парнями, а не парни за девушками. а вы как думаете? » 81
в салоне с меня взяли больше, чем указано на сайте! главная игнорит меня! поражает, что с меня взяли » 38
какую сумму нормально подарить девушке, которой исполняется 18 лет? » 23
тема содержит фото какая девушка симпатичнее и нравится больше? » 26
у вас были неприятные ощущения с 1 по 7 неделю беременности? поставили срок 6 недель. не чувствую вообще » 22
вы жизнерадостный человек или склонны видеть в жизни негатив? как относитесь к тому, что кто-то красивее » 18
вам в темном лучше было, но вы же захотели быть блондинкой! не хотелось внимания привлекать, но все » 35
тема содержит фото ужасный фон? выложили бы в соцсеть? » 55
регулярно, раз в несколько месяцев, у меня цистит! врачи не могут объяснить это, проблемы с гигиеной, » 11
тема содержит фото какая актриса была красивее в молодости? » 21
кто самая красивая девушка на сайте? » 72
тема содержит фото вы когда-нибудь пили натуральный березовый сок? как вам? » 36
а у нас сегодня с утреца +1! хорошо, что я перчатки взяла - пальцы чуть не отморозила! но все равно » 41
почему бывшие девушки интересуются жизнью моего парня? стала истерить и писать ему: ты меня использовал! » 70
какая численность населения в вашем городе? в моём - 350 тысяч. мечтаю пожить в мегаполисе, но не в » 62
как удержать мужчину? что нужно давать мужчине, чтобы он был всегда с тобой? бытом заниматься, чтобы » 50
можно ли доверять отзывам о врачах? видно, что пишут одни и те же люди, но формулировка написания немного » 11
для вас автомобиль удовольствие или заморочки? проблемы с парковкой, много снега и нечищеные дворы, » 48
какое у вас отношение к женщинам, которые живут за счет своего мужчины, любовника, мужа? какими считаете » 74
в каком возрасте лучше выходить замуж и рожать детей? мне вот 25 и у меня еще конь не валялся! » 30
сотрудники, увидев, что начальник предложил меня довезти домой, стали вести себя будто я увожу его из » 8
тема содержит фото следим за фигурой! ешьте белок, фрукты, пейте больше воды, всегда завтракайте, ходите на фитнес! » 48
у вас есть счастливые духи? мне покупал бывший. и когда я ими пользуюсь, то всегда все очень хорошо. » 12
если нет мужчины подходящего, как спать и с кем, чтобы себя не растерять, не обесценить и получать удовольствие » 20
устроилась на новую работу, сказали скидываться по 150 рублей на др! скинуться не могу, но включать » 31
после развода лучше в загул или депрессия? погоревала, решила что больше не пойду замуж! » 54
в 32 года совсем нет подруг! это нормально? раньше они были, но со временем отсеялись по разным причинам. » 50
идут девчонки на каблуках выделываются! они хотят словить мужчину? в обтягивающих мини и топах открытых » 61
задумалась, а нормальный ли я человек? жаль брать из отложенных на одежду, вот и хожу в зимних брюках » 14
почему они не пользуются помадой? а если мужчины видят девушку с яркой красивой помадой - засматриваются. » 46
парикмахер сделал смывку предыдущей тонировки и перетренировал нарощенные волосы. взял за смывку и тонировку. » 11
встречаемся с мужчиной у него в городе, и мне хотелось бы цветы. стоит ли сказать, что буду рада цветам? » 11
мама сказала, что раньше я была элитной, а теперь как все! не крашу волосы, не ношу каблук, не наращиваю » 220
сколько у вас комнат? какие они? » 87
кто-нибудь ест семена чиа? чувствуете какой-то эффект? сколько времени едите? » 18
соцсети навязывают нереалистичные стандарты! люди заходят в соцсети и сравнивают себя, остаются недовольными » 30
какой обезжиренный творог едите? купила фермерский, он как бумага на зубах. до этого брала только свитлогорье, » 24
мы прям разные в интиме. расходиться? ему не позволяют установки таким заниматься, а мне этого не хватает! » 80
тема содержит фото подходят ли очки лицу или как черепаха из мультика? потеряла солнечные очки, которые юзала долгих 6 » 36
мужчина с 2 детьми покупает машину дороже чем квартира в кредит. его семья плохо одета, не ездят отдыхать. » 97
волосатые руки хуже загорают? думаю не убирать пока растительность с рук, т.к. руки загорают, а тело » 9
если сварите рис с утра во вторник утром, в какой день недели и время дня выкинете то, что не доели? » 25
тема содержит фото что у вас на завтрак? у меня сегодня - три бутербродика: с помидорками и чеддером, со шпротами, с икоркой. » 53
тема содержит фото что у вас на ужин? у меня - развалившийся лосось, чипсики, огурец, киноа с овощами и водичка. » 40
тема содержит фото как вам платье на работу? » 24
кто со мной похудеем за 10 дней на 2 кг? а то сегодня просто налопалась. » 63
все-таки парень, при котором я пукнула, меня нашёл и написал мне! я подписана в его телефоне, как шептун. » 6
тема содержит фото кто не позднее 1990, должны узнать! » 36
какую выбрать сферу? разработка, маркетинг или дизайн? мне 32 года, 5 лет без работы. работала в бухгалтерии, » 17
тема содержит фото ммм что нашла. в августе 2023 - с моего др в амальфи. классные были недельки! » 116
расскажите про продленку в школе! сколько она стоит? чем там занимается ребёнок? успевает ли сделать » 20
мать подняла истерику, что дочь украла у нее посуду. дочь все вернула. мать посудой не пользуется, она » 33
тема содержит фото это красивая грудь? как считаете? » 37
плохая коагулограмма при беременности! срок 7 недель. положат в больницу или просто назначат лечение? » 29
они душатся ужасными вонючими духами, после них диван, комната воняют! можно ли просить людей не душиться? » 19
все брюки из тонкой ткани, так что просвечиваются очертания трусов. и это ужасно. подруги говорят, что » 10
действительно ли после 30 лет сложнее встретить достойного мужчину? » 31
кто-нибудь принимал предуктал 80? боюсь побочек. выписал врач с мексидолом. не знаю, боюсь пить там » 3
муж уехал на 3 недели на работу. боюсь, что пока мы приедем к нему, он охладеет! он звонит всего 2-3 » 44
слишком патриархальные отношения - как в таких ужиться? » 35
почему люди скрывают беременность? перестают постить фотки или постят только лицо, скрываются » 53
тема содержит фото какой купальник лучше? купила черный, сел идеально, как нижнее белье. и еще заказала голубой, оставлять » 29
какая ваша любимая песня? » 44
как сообщить мужчине, что встретиться в баре лучше, чем он принесет вино в отель? я там останавливаюсь. » 7
получаете ли вы удовольствие от близости со своим мужчиной? » 40
постоянно меня критиковал! я мучилась, ушла, вернул, просил прощение, потом повторилось всё тоже самое » 32
послеотпускная депрессия, кто сталкивался? съездила отдохнуть на 10 дней, теперь не могу в себя прийти. » 24
мне 24 года. закончила 11 классов, есть только школьный аттестат. работаю официанткой. чувствую в себе » 57
очень хочу завести собаку, но переживаю, сколько денег будет уходить на неё. сколько у вас уходит на » 12
я ему безразлична? парень не шлет смайлики! ходим на свидания, везде сам оплачивает, вольностей себе » 21
старшая сестра родила ребенка с диагнозом, муж сбежал, платит алименты. сестра просит смотреть за ее » 38
дочь 11 лет, после смены школы, не хочет туда ходить! говорит, все девочки злые, а мальчишки называют » 14
как тщательно помыть руки и прополоскать горло в общем туалете? чувствую, будто совершаю преступление! » 25
как оцениваете людей? я - по внешности! пока не увижу человека, не понимаю, кто передо мной. » 50
тема содержит фото вас били в детстве за шалости детские? какими выросли? » 31
что делать, если выгорела из-за работы, из-за того, что нет поддержки, отношений? где брать вдохновение? » 16
обычный цикл 28 дней. длятся 6-7 дней. а тут пришли раньше и длились всего 2 дня. может ли это быть » 13
кто работал с людьми старшего возраста в культурно-досуговой сфере? какие формы и методы работы им можно » 28
есть ли у вас тату? нравится? встречали ли таких людей, которые говорили, что вам не идет, и тех, кто » 29
мужчины жадные, никто не хочет платить. мы постарели, появились другие, помоложе девушки? » 52
филлеры не выводятся через полтора года! я сходила на узи, где убедилась, что филлеры не вывелись и » 67
партнёрские роды. как вы относитесь к партнёрским родам, а именно, когда муж присутствует? какие истории » 996
считаете себя красивой? или есть какие-то недостатки? » 43
может кто-нибудь пил? были ли побочки? что понравилось, что не устроило? » 7
тема содержит фото вам больше нравится пол под мрамор или паркет? муж хочет паркет, я - мрамор. делать будем за его счет. » 104
тема содержит фото какое платье вам нравится больше? » 26
вертится на языке, но не могу вспомнить название продукта: 0 калорий, без вкуса и запаха, в желудке » 20
представим вы вдвоём, он снимает трусы и там... разочарование. что делать? сбежать неудобно, ну и не » 135
кто варит капучино в кофемашине? у меня почему-то пенка быстро сходит. как у вас получается, что пенка » 15

похудели
смотри фотоприколы:
новые темы Оцени фото 
Мужчины Битва красоток 
Знакомства, отношения Беременность
Дети Семья
Подруги Хобби
Психология Рецепты
Сны, гороскоп Карьера, учеба
Что читаем? Внешность
Диеты, фитнес Здоровье
худеем вместе Знаменитости
Путешествия Покупки
Ищу друзей Юмор
Живой уголок Кино, Музыка, Игры
Недвижимость авто О сайте Галя.ру
Обо всём! Любовь
все темы регистрация
забыла пароль истории похудения
наши диеты диет рецепты
калькуляторы веса калькулятор рецептов
худеем вместе (конкурс) беременность
линейки фотоприколы
значения имен наши идеалы
наши фото тесты
фото похудели вера
матронушка партнёры площадки
реклама на сайте все дневники
мои подписки

полная версия сайта»

реклама»